Rakkaudesta terveelliseen ruokaan
Ruualle täytyy varata aikaa. Jos ruoan joutuu valmistamaan kiireessä, niin ei ole yleensä mahdollista valita sitä terveellisintä kehon kannalta parasta vaihtoehtoa. Puolieineksissä on yleensä paljon lisäaineita, mutta kiireessä ruoan saa toki niistä kaikkein helpoiten. Jos syöminen joutuu koko ajan väistymään muiden muka tärkeämpien asioiden tieltä, ei vatsakaan enää tiedä milloin olla nälkäinen ja milloin ei. …